Fleisch: Das Öl in den Topf geben und erhitzen lassen, die gehackte Zwiebel dazugeben und goldbraun braten.
Das ganze Fleisch zur Zwiebel geben, zum besseren Ersticken nur halbieren. Das Fleisch gut anbraten und mit Salz, Pfeffer, Paprika, Chili würzen und mit Wasser bedecken, sodass das Fleisch nur noch etwas mehr als zur Hälfte unter Wasser steht.
Unter dem Deckel etwa 4 Stunden köcheln lassen. Es muss wirklich, wirklich langsam geschehen.
Blumenkohl: Schneiden Sie den Blumenkohl in eine Auflaufform, fügen Sie Olivenöl, Salz, Paprika, Kurkuma hinzu und drücken Sie 1 Knoblauchzehe in eine halbe Tasse Wasser.
Alles gut vermischen und bei 200°C 40 Minuten backen. Ich glaube, es wird dir gefallen. Ich habe Chilisauce in das Fleisch gemacht. Guten Geschmack!
Es wurde für Menschen geschaffen, die kochen wollen und gerne mit ihrer Geschicklichkeit und ihrem Appetit auf gutes Essen der Öffentlichkeit zeigen.
Machen Sie mit und profitieren Sie von vielen Vorteilen.
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