Dieses Rezept ist am besten mit einem frischen Fisch, wichtig dabei ist beim Einkauf das er hoch und nicht flach ist, so bleibt er schön saftig. Was gibt es besseres als ein saftiger Lachs mit leckeren Beilagen. Und dazu noch reich an Omega3Fettsäuren.
Für die Kartoffeln, einen Topf mit Wasser aufstellen.
Kartoffeln waschen, hinzugeben und für mindestens 20min. kochen, sie sind fertig wenn man mit einer Gabel hineinsticht und die Kartoffel ganz leicht herunterrutscht.
Während die Kartoffeln kochen, können Sie schon mal die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Öl glasig anbraten. Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse hinein pressen.
Den frischen Spinat hinzugeben und alles schön anbraten bis der Blattspinat klein und glasig geworden ist.
Mit Salz und Pfeffer würzen.
Wenn die Kartoffeln fertig gekocht sind, können Sie das Wasser entfernen.
Den Backofen auf 200°C vorheizen.
Kartoffeln auf ein Blech mit Backpapier geben, wichtig ist etwas Abstand zwischen den Kartoffeln zu halten.
Danach nehmen Sie eine Lochkelle und drücken Sie damit die Kartoffeln platt.
Würzen mit Pfeffer, Salz, Chili, Paprikapulver und Knoblauchgranulat oder auch Knoblauchöl.
Wenn Sie kein Knoblauchöl verwenden, dann geben Sie etwas Öl jeweils ein bisschen auf jede Kartoffel.
Nun in den Backofen geben und für ca. 15min kross backen.
Den Lachs waschen, trocken tupfen, in 2 gleichgroße Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
In einer Pfanne mit etwas Öl den Lachs auf der Hautseite bei mittlerer Hitze anbraten bis der Lachs sich zur Hälfte etwas weiß gefärbt hat.
Nun wenden und von der anderen Seite schön anbraten.
Alles auf einen Teller anrichten und servieren.
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