Die Sonnenblumenkerne in eine Schüssel geben, mit Wasser übergießen und zugedeckt 12 Stunden einweichen. Lassen Sie die getrockneten Tomaten eine Stunde in Wasser ziehen.
Gießen Sie Wasser aus Sonnenblumenkernen und Tomaten und geben Sie alles in eine Schüssel mit Knoblauchzehen, Sojamilch und Öl. Wir mischen, salzen und würzen.
Mit frischem Brot oder Gebäck servieren. Mahlzeit!
Es wurde für Menschen geschaffen, die kochen wollen und gerne mit ihrer Geschicklichkeit und ihrem Appetit auf gutes Essen der Öffentlichkeit zeigen.
Machen Sie mit und profitieren Sie von vielen Vorteilen.
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